Сіздің денсаулығыңызға зиян келтірмей, тағамды қалай үнемдеуге болады

Мазмұны:

Сіздің денсаулығыңызға зиян келтірмей, тағамды қалай үнемдеуге болады
Сіздің денсаулығыңызға зиян келтірмей, тағамды қалай үнемдеуге болады

Бейне: Сіздің денсаулығыңызға зиян келтірмей, тағамды қалай үнемдеуге болады

Бейне: Сіздің денсаулығыңызға зиян келтірмей, тағамды қалай үнемдеуге болады
Бейне: БАЛАҢЫЗҒА ПАЙДАЛЫ ДЕП ОЙЛАҒАН 7 ЗИЯНДЫ ТАҒАМ!!! 2024, Желтоқсан
Anonim

Азық-түлік пен азық-түлік өнімдері үй шаруашылығының орташа шығындарының негізгі бөлігін құрайды. Сондықтан тамақ шығындарын оңтайландыру басқа қажетті сатып алуларға көп ақша үнемдеуге мүмкіндік береді.

Тамақтан қалай үнемдеуге болады
Тамақтан қалай үнемдеуге болады

Нұсқаулық

1-қадам

Мәзірді және оның негізінде сатып алу тізімін жасаңыз. Бұл дүкенде әрдайым пайдалы емес заттарға, сондай-ақ сатып алынған жартылай фабрикаттарға қажетсіз шығындардан аулақ болуға мүмкіндік береді. Ақыр соңында, енді сіз тамақтанғыңыз келетін жағдай болмайды, бірақ тоңазытқышта допқа оралып, сатып алынған тұшпара, котлеттер, тіпті тапсырыс бойынша арзан емес тағамдар қолданылады.

2-қадам

Акцияларға тауарлар сатып алыңыз. Мысалы, супермаркеттер үнемі белгілі бір заттарды әдеттегі бағадан арзан көрсетеді. Әрине, кейде жарнамалық баға белгілі бір тауардың орташа деңгейіне жоғары немесе тең болады, бірақ кейде бір нәрсе сатып алу мүмкін және өте тиімді. Егер сіз мұны көрсеңіз, мысалы, тауықтың бағасы арзандатылған, және бұл жай ғана акция, ал тауық жаңа піскен болса, онда келесі асқа бірнеше бөлігін алып, мұздатып неге қоймасқа. Бұл ереже келесі бірнеше күндегі сатып алуларға да, акциялар дайындауға да қатысты.

3-қадам

Өзіңіздің тауарларыңызды супермаркеттерден сатып алыңыз. Көбінесе мұндай тауарлардың сапасы олардың қымбат аналогтарынан жаман емес, ал бағасы айтарлықтай төмен. Әрине, жоғары сапалы аналогтар жоқ, немесе сіз жай ғана дәмді ұнатпауыңыз мүмкін, бірақ сіз көруден қорықпаңыз. Бұл сізге ақша үнемдеуге көмектеседі.

4-қадам

Өзіңіздің аспаздық талантыңызды дамытып, бюджеттік тамақтанудың жаңа рецептерін қолданып көріңіз. Күнделікті пісірілген картопты ешкім жегісі келмейді, бірақ оны қолданудың көптеген рецептері бар. Осылайша, сіз дайындалған тағамдардан рахаттана отырып, кейбір бюджеттік өнімдерді жиі жей аласыз.

5-қадам

Бланкілерді жасаңыз. Егер сізде жеке саяжай болмаса да, көптеген өнімдерді күзде арзан бағамен сатып алуға болады. Мұның бір бөлігін жертөледе сақтауға болады, бір бөлігін мұздатуға болады, әртүрлі джемдер мен маринадталған қиярлар дайындауға болады. Қыста көкөніске қымбат көкөністерге ақша жұмсаудың қажеті жоқ, мысалы, мұздатқышта көкөністердің дайын қоспасы болады.

6-қадам

Жаман заттарды сатып алмауға тырысыңыз. Крекер, чипсы, сода сияқты өнімдер ағзаға ешқандай пайда әкелмейді, тек оған және сіздің әмияныңызға зиян тигізеді. Әр түрлі десерттерді өзіңіз дайындауға болады, олар сатып алынған тағамдарға қарағанда дәмді, пайдалы және арзан болады.

7-қадам

Қымбат өнімді арзанға ауыстырыңыз. Ақуызды сиыр етінен ғана емес, тауық етінен де алуға болады, бұл сиыр етінен 2 есе арзан. Балықтың әр түрлі түрлері бар, форель немесе лосось пісіру қажет емес. Сіз, әрине, мұндай өнімдерді кейде өзгеріс үшін сатып ала аласыз, бірақ негізгі мәзір пайдалылығы шамамен арзан өнімдерден тұруы мүмкін.

Ұсынылған: