Айына 1000 рубльмен өмір сүру әдеттен тыс нәрсе. Кез-келген экстремалды іс-әрекеттер сияқты, оны үнемі емес, анда-санда ғана жасауға болады. Әйтпесе бұл денсаулық пен психикаға қауіпті. Өмір сүру үшін адамға аз ғана тамақ, су және жылы ұйықтау орны қажет. Интернет, ұялы байланыс және фитнессіз ешкім ешқашан қайтыс болған емес. Сіз сонымен қатар коммуналдық төлемдерді бір айға төлеуден бас тарта аласыз. Сізге «ұят», «ыңғайсыз», «дәмсіз», «жалықтырғыш» сияқты түсініктерді біраз уақыт ұмытуға тура келеді. Айына 1000 рубльмен өмір сүру үшін төзімділік, мықты денсаулық, темір тәртіпті және салауаттылық қажет болады.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіздің үйіңіздегі өнімдерді қайта қарау. Бұрын сіз айына 1000 рубльмен өмір сүруге мәжбүр болғансыз, сіз бір жерде өмір сүрдіңіз. Өткен өмірдің кейбір өнімдері, мүмкін, қалды. «Түбі» арқылы сіз дәнді дақылдар, макарон өнімдері мен қантты көп таба аласыз, сондықтан оларды бір айға созуға болады. Бонус ретінде аптаның соңында шоколадтарға мың рубль жұмсаңыз.
2-қадам
Сатып алуға қажетті өнімдердің тізімін жазыңыз. Шұжық, зефир, авокадо және тез дайындалған ботқа кірмейді. Өнімнің өзіндік құнынан және оның тағамдық құндылығынан бастау керек. Мысалы, бұқтырылған ет банканың орташа бағасы 50 рубльді құрайды, 400 рубльге сіз 8 банка, екеуін бір аптаға сатып аласыз. Әлі 600 рубль қалды. Олар пайдалы өнімдерді сатып ала алады: 1 литр өсімдік майы - 40 рубль 3 ондаған жұмыртқа - 90 рубль 1 кг күріш - 40 рубль 1 кг сәбіз - 13 рубль 1 кг пияз - 15 рубль 2 кг вермишель - 50 рубль.1 кг қарақұмық жармасы - 87 рубль.2 келі сұлы - 30 рубль. 2 кг крекер - 25 рубль Барлығы стюкпен бірге - 990 рубль. Тізім шамамен жасалған және дәм мен баға ауытқуларына байланысты өзгеруі мүмкін.
3-қадам
Тек сізде бар нәрсеге негізделген әр аптаға арналған мәзір жасаңыз. Мәзірді қатаң сақтаңыз және мүмкіндігінше әр түрлі тағам дайындауды ұмытпаңыз. Есіңізде болсын, мысалы, бір банка бұқтырғышынан бір адамға 4 тағам дайындай аласыз: бұқтырылған қарақұмық сорпасы, теңіз макарондары, сәбіз, пияз және бұқтырылған күріш және бұқтырылған картоп.
4-қадам
Пісіріңіз жиі және кішкене бөліктерде. Сіз үлкен ботқаны бірнеше күн қайнатпауыңыз керек. Әйтпесе, екі күннен кейін сіз алдымен жарылыспен барған ыдыстан бас тартасыз.
5-қадам
Телефонда ақша қалса, барлық достарға, таныстарға, әріптестерге қоңырау шалыңыз. Егер сізде Интернетке қол жетімді болса, әлеуметтік желілерде байланыс туралы ұмытпаңыз. Кез-келген сылтаумен сапар сұраңыз. Келіп, ұялған күлімсіреп, оларға құлап қалғаныңызды, шараптың сынғанын, бөтелкедегі фрагменттердің тортқа енгенін, үйде әмиянның ұмытылғанын айтыңыз. Иелері сенбеуі мүмкін, бірақ оларды қуып жібермейді. Керісінше, олар оларды үстелге отырғызып, тамақтандырады. Ең бастысы - бір мекен-жайға бірнеше рет бармау.
6-қадам
Шағын заң бұзушылықты жасаңыз. Полиция ғимаратының алдында немесе учаскелік полиция қызметкері көрінетін жерде жақсырақ Сізді 15 күн бойы тегін тамақпен қамтамасыз ету ықтималдығы жоғары. Бұл әрине дәмді болады, бірақ бұл сіздің мақсатыңызға кірмейді.
7-қадам
Үлкен асханаға, жақсырақ ауруханаға немесе мектепке жұмысқа тұрыңыз. Олар сізді ыдыс жуғыш немесе тиегіш ретінде қуана-қуана қабылдайды. Мұндай жерлерде ескі кеңестік тәртіп әлі күнге дейін сақталады, жұмысшылар да сол жерде тамақтанады. Ешқандай жағдайда олар үйден не алып келді. Сізге таңғы немесе түскі ас беріледі, мүмкін кешкі асқа бірдеңе алып келуіңіз мүмкін.
8-қадам
Күн жегіштер қоғамына қосылыңыз. Олар тек күн энергиясымен қоректене аламыз деп сендіреді. Осындай құнды тәжірибені қолдана отырып, үнемделген мың рубльді тамаққа емес, басқа пайдалы сатып алуларға жұмсауға болады.
