Егер сіз өміріңіздің көп бөлігін жұмыста өткізетін адамның түрі болсаңыз, бюджетті жоспарлау кезінде келесі кеңестер пайдалы болады.
1. Сәл ертерек шығыңыз. Осы ережені сақтау сізге бір айда жақсы соманы үнемдеуге көмектеседі. Егер сіз кері оралу немесе кешігіп қалу әдетінен арылсаңыз, сіз көлікке ақша үнемдей аласыз (шағын автобус, такси, кептелісте бензин жағу). Аз уақытты алсаңыз да, жаяу жүруіңіз керек болса да, үнемді жолды дайындаңыз. Әмиян үшін де, денсаулық үшін де пайдалы.
2. Шай - күрес!
Жұмыста кофе-брейк жасау әдеті - сіздің әмияныңыз үшін бірінші жау. Көбінесе біз өзіміз үшін немесе компания үшін үзіліс жасаймыз - бұл тамақ үшін қажет емес шығындарға әкеліп соқтырады. Шай үзілістерінің санын біртіндеп азайтуға тырысыңыз. Жоғарғы қабаттарға баспалдақпен көтерілген жақсы.
3. Қарапайымырақ!
Үлкен, үнемді сөмкеге кәдімгі еритін кофеге 1-ден 1-ге дейінгі кофені ауыстырыңыз. Крем - бір литр бөтелке сүтке. Сүйікті печенье - крекерге, кептіргішке немесе крекерге арналған. Бұл сізді бірден үш зұлымдықтан құтқарады: қажетсіз шығындар, дәмді нәрселермен шұғылданудың қажетсіз ұмтылысы, сізді сіздің есебіңізден өзіңізбен емдегіңіз келетін қажетсіз адамдар.
4. Мен бәрін өзіммен бірге алып жүремін. Күн сайын адамдар өздеріне тамақ алып жүрудің пайдалы әдеттерін сіңіреді. Және бұл себепсіз! Үйде тамақ пісіріп, өзіңізбен бірге тамақ әкеліп жұмыс істей отырып, сіз оның сапасына, сондай-ақ жақын арадағы кафеге ұрыну арандатуына бой алдырғыңыз келмейтіндігіне сенімді бола аласыз - бұл бекер емес сіз өзіңізбен бірге контейнерлер алып жүрдіңіз. Бұл, айтпақшы, тамақтанудың дұрыстығын бақылауға мүмкіндік береді. Егер сізде пісіруге уақыт болмаса, өзіңізбен бірге жидектермен немесе тосаппен, жемістермен, көкөніс салаттарымен сүзбе алып келіңіз.
5. Жол үстінде тағамдар жасамаңыз. Автобус аялдамасында мас күйінде «жүруге» арналған кофе, кептелісте жеген пирог - есепсіз шығындардың бірінші себебі. Үйде кофе ішуге, түскі және кешкі асқа жұмыста үлгеруге тырысыңыз.
Осы кеңестерді өміріңізге енгізуге тырысыңыз - және сіз әмияныңыздың да, фигураның да жағдайы қалай жақсаратындығын көресіз.
