«Кедейлер мен аурулардан гөрі сау және бай болған жақсы» деген қайғылы әзіл бар. Неліктен жағдайды дамытудың осындай екі нұсқасы ғана қарастырылады? Ерекше ауқатты адам шынымен де абсолютті денсаулығымен мақтана ала ма?
Көптеген адамдар экологиясы, тамақтануы және өмір салты қалаған нәрсені қалдыратын бұл күндері өте ауқатты адам ғана толық сау бола алады деген пікір кең таралған. Бұл көзқарас қаншалықты негізделген және онда рационалды ядро бар ма?
Егер сізде ақша болмаса, төсекке барып өліңіз?
«Денсаулықты сатып ала алмайсың» - бұл халық даналығы бәріне таныс, бірақ сонымен бірге қоғамдық пікірлер біздің отандастарымыздың барлығына қол жетімді дәрі-дәрмектерге деген скептикасын куәландырады. Шынында да, ауыр диагностикалық процедуралар, сондай-ақ медициналық емдеу мен операциялар қымбат «ләззат» алады. Алайда кез-келген ауруды емдегенше, оның алдын алған жақсы, тек аурудың алдын-алу үлкен қолма-қол құюды қажет етпейді.
Егер адам ауырып қалса, емдеудің әртүрлі тәсілдерін іздеңіз. Кейде өз есебінен бір апта демалыс алу инъекция курсынан гөрі ағзаға әлдеқайда көп пайда әкелетіндігін білдіреді. Сонымен қатар, егер мүмкін болса, адамның өмірі мен денсаулығын сақтандырған дұрыс, содан кейін ауырған немесе жазатайым оқиға болған жағдайда оны емдеу мен сауықтыруға кететін шығындарды сақтандыру компаниясы көтереді.
Денсаулықты сақтау қанша тұрады?
Сізге фармацевтикалық корпорациялардың арандатушылықтарына мойынсұнудың қажеті жоқ және шынымен де денеңізді мінсіз жағдайда ұстау үшін көптеген тағамдық қоспалар қабылдау керек деп шын жүректен сенесіз. Біріншіден, белгілі бір витаминнің немесе минералдың жетіспеушілігін терапевт берген нұсқауларға сәйкес тест тапсыру арқылы ғана анықтауға болады. Екіншіден, кез-келген препараттың аналогтары өте көп, олар соншалықты кең жарнамаланбаған және әдемі оралған емес. Соңында, ең дұрысы, сіз тамақтанудан барлық қажетті микроэлементтерді алуыңыз керек, күнделікті диетаңызды мүмкіндігінше әр түрлі етіп, дәріхана ассортиментінде жетіспейтін нәрсені «алуға» тырыспаңыз.
Ақылға қонымды физикалық белсенділік, дұрыс күнделікті режим және теңгерімді тамақтану, сондай-ақ стресс пен зиянды әдеттердің болмауы сіздің денсаулығыңызды қартайғанға дейін сақтауға мүмкіндік береді. Егер адам денсаулығының жағдайы бастапқыда деңгейге сәйкес келмесе, онда бұл шаралардың барлығы оны азды-көпті қолайлы деңгейге дейін жақсарта алады. Өзіңізді және жақындарыңызды жақсы көріңіз, денеңізге күтім жасаңыз және сау болыңыз!
